Мога ли сте някога да кажем, че сте се откажат от тютюнопушенето за добро?
Категория: откажат от пушенето | Няма коментари
Това е сериозен въпрос. Всеки знае, че пушенето е една от най-трудните зависимости, за преодоляване. Има много методи, които ще ви помогнат да се откажат от пушенето цигари и повечето от тях работят много добре. Но наистина може да се каже, че сте бъчви за добро? Ако се вгледате в петгодишния статистики нещата са доста мрачни. Дори ако се откажат от пушенето успешно, за пет години отново шансовете на вашия пушенето са по-големи от 60%.
Братовчед ми са започнали да пушат в ранните си тийнейджърски години и, пушени над десет години, след това излезте, и остана пуши в продължение на десет години. Един ден той се разби малък самолет с бременната си жена на борда. Първото нещо, което направих, след като всички те са безопасни отстранен от самолета е скитник дим на разстояние един от пожарникарите, които са присъствали. Това го имам обратно на релсите и той, пушено още петнадесет години преди отказването отново. Той в момента не е пушенето. Добре е за него.
Проблемът е, че пушач (предишен или не) е коренно различна от някой, който никога не е вдишване тютюн. Пушенето работи и ние никога не може да изтрие спомена от нашите мозъци и тела. Без значение, колко дълго тя е била, тъй като ние последно е изпушил и една цигара, правилния набор от обстоятелства не може, и вероятно ще възникнат и няколко влека ще изглежда като добра идея. Вие ще се забави. Това е просто естеството на играта.
Предвид факта, че ще има рецидиви, че е много важно да не ги приема като знак за личен провал. Най-важният фактор за успех в дългосрочен план е да се върнем на коня възможно най-бързо и да не отдават прекалено голямо значение на тези неуспехи. Това учи на нещо ново в мозъка и засилва значението на целта. Той също така изгражда самочувствието си и ви позволява да се определи като човек, който отива, след като цели и които не могат да дерайлират благодарение на липсата на краткосрочни резултати. Този вид на самостоятелно изображение може да направи чудеса във всички области на живота и е един от скритите ползи, които ще получите, като се откажете от пушенето.
Вие трябва да развият отношенията, че провалът не е опция, ще се вземе и продължава напред, независимо от това какви препятствия се сблъскате. Това е мястото, където е златото, така че нека да копаят!
Няма сродни служби.
Свързани постове доведе до вас от още един Свързани Постове Plug-in .
Маркирани с: Няма достъпни тагове
Facebook коментари:
Все още няма коментари.