Kompjuterizirana prestati pušiti pomagala

Kategorizirani: prestati pušiti pomagala | No comments

: Slike preko Wikipedije

Prestati pušiti pomagala obično misli kao neke vrste kemijskih proizvoda kao što su tablete, biljnih čajeva i zakrpe. Međutim, postoji druga vrsta prestati pušiti pomoći da dobiva puno manje novinarima, ali to može biti jednako učinkovit kao i kemikalija. Računalna tehnologija i uređaj psihologija su u kombinaciji za proizvodnju računala prestati pušiti. Ovi uređaji mogu biti odgovor za neke ljude, posebno one koji ne žele koristiti pilule ili zakrpe.

Računala koja će vam pomoći prestati pušiti za dobro može biti mnogo jeftiniji način da ide. Ovdje u Kanadi, recept za Champix , na primjer, košta oko osamdeset dolara svaki put kada se napuni, a to će morati biti ispunjena najmanje tri puta, ako ste završili program. Dakle, njegova će koštati najmanje 240 dolara prestati pušiti s Champix .

Prestati pušiti računala , s druge strane, ide dolje u cijenu. Kada sam prvi put došao preko njih 1998, svaki uređaj koštati 100 $ i bio je veličine malog kalkulator. Danas, najpoznatija je vrsta vrijedi upola. I ne samo to, veličina računala je smanjena do te mjere da oni mogu biti dodan u vašu ključ lanac.

Najpoznatiji od tih prestati pušiti računala je Lifesign Quitkey .

Drugi način da se ići danas je instalirati quit smoking app na smartphone. Kupio sam jedan za moj BlackBerry. App se zove NoSmoking a dostupan Appworld za deset dolara ili eura. Ovo je dobar izbor za mene od mog BlackBerry je moj idite na alat za gotovo sve.

Bez obzira na koji način idete, principi ostaju isti.

Nastavak pušiti za bazno razdoblje od vrijeme i unijeti svaki dim u računalo. Ovo uči svoje pušenje i osnovne obrasce potrošnje.
Izlaz iz faze učenja i neka vas pokrenuti računalo weaning off.

Pušite samo kada je računalo kaže da i razmak između cigareta dobiva više i više dok ne dosegne beskonačnost. Jednostavan.

Nije tako jednostavno, na žalost. Kada sam ga pokušao u 1998 sam dobio sve do nule, a zatim ga duhati. Čak sam mogao nositi s imaju samo jednu cigaretu u dvadeset i četiri sata, ali, kada je pao na nulu sam uspaničio. Takvi su djelovanju ljudskog uma!

To naglašava najveći najveći problem s bilo koje prestati pušiti pomagala i tehnike na raspolaganju. Ovisnost o cigaretama je mentalna, a ne fizički. To znači da možete se odučiti od potpunosti i to ne može napraviti nikakvu razliku. Ako slijedite upute na računalu, međutim, da će se početi graditi dućan iskustava u kojem idete kroz život bez duhana. To je dobar koliko to ide. Ja vam jamčim, ipak, da ako se osjećate uskraćeno i gledati sat odbrojavati od cigareta, nećete biti uspješni. Nešto se mora promijeniti u vašem umu, tako da su razdoblja bez duhana postati nešto što gledati prema naprijed i blago. Ako je temeljna promjena ne održi naći ćete se vratiti sa stražnjica u ustima prije nego što ga znati.

Nakon što je sve to rekao, ako iskreno žele prestati pušiti , Lifesign ili NoSmoking app svibanj biti samo ono što ste tražili.