מה היא הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן בלי לקנות?

קטגוריות: דרכים להפסיק לעשן | אין תגובות

: תמונה דרך ויקיפדיה

הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן בלי לקנות שום דבר ? קל. להפסיק למצוץ על שריפת הטבק. פשוט, לא? הסיכויים להצלחה הם אחד מכל 10. זה נשמע עגום. אבל, אם אתה מבלה לא מעט כסף על איידס להפסיק לעשן ופעל על פי תוכניות T, ההסתברות שאתה אחזור בשנה הבאה עישון הם בערך 2 ל -1. זו רק האמת העצובה. אז, אולי כדאי לשמור את הכסף שלך.

ראה, הבעיה היא לא ממש תלות בניקוטין. דבר זה עושה את זה קשה להפסיק לעשן לתמיד זה, עמוק בפנים, אתה מזהה בתור מעשן. כלומר, לך, עישון הוא אטרקטיבי. אז יש לך בחירה בין לעשות משהו שאתה אוהב או כל הזמן הולכים בלי ומרגישים מקופחים. כמה זמן זה יכול להימשך?

משהו צריך לקרות כדי לשנות את הדרך שבה אתה מציג את עצמך ואת האופן שבו אתה חושב על השימוש בטבק. יש אנשים חוו את השינוי הזה באופן ספונטני. יכול להיות משהו על הסכנות של עישון פתאום תסרוקת בתוכם והם השתנו באותו רגע. תהיה הסיבה אשר תהיה, משהו חייב לקרות בתוכך כך אתה תופס מעשן כמו הרגל, מלוכלך יקר ומסוכן, כי זה באמת. אם השינוי לא יקרה לך לא תוכל להפסיק לזמן רב.

מה זה כל זה מסתכם זה אתה צריך סוג מסוים של היפנוזה להפסיק לעשן. זה יכול להיות היפנוזה קלאסית או NLP או היפנוזה עצמית כי אתה לומד על עצמך מפני הספר. משהו צריך לקרות כדי לקבל עמוק בתוכך ולשנות את הדרך בה אתה רואה את הטבק.

אני יודע פחות מעשרה אנשים להפסיק לעשן לתמיד . מתוכם, חצי ליפול לתוך קבוצת "התגלות ספונטנית" וכל השאר עברו בצורה זו או אחרת של היפנוזה להפסיק לעשן.

היפנוזה ממש לא חייב להיות ארוך, יקר או פרטי, או. למעשה, כל האנשים שאני מכיר שיש להם להיגמל מעישון עם היפנוזה השתתפו זירוזים המוניים בתיאטרון. הם שילמו בסביבות שמונה דולרים, הלך וישב בתיאטרון תוך המהפנט עשה מה בראש שלו והם אף פעם לא עישנתי שוב. אין תשוקות. שום דבר. הם נעשו רק עם העישון.

היפנוזה אולי נראה יקר. כיום, זה כנראה עולה בסביבות 50 $ לשבת דרך אחד זירוזים אלה. תחשוב על זה, אם כי. אם תצא עם צ'מפיקס , התוכנית כולה יעלה בסביבות 250 $, ואת אותו הדבר נכון גם לגבי כל גלולות אחרות לנקוט כדי להפסיק לעשן. שלושה חודשים בשווי של טלאים יעלה אותו דבר. כמובן, אם אתה עושה דבר תשקיע 2 או 300 לחודש על סיגריות למשך שארית חייך. עושה את עלות הפעלת היפנוזה נראה זול למדי.

לכן, התשובה לשאלה שהתחלנו עם, כלומר מה היא הדרך הטובה ביותר להפסיק לעשן בלי לקנות, הוא שאין כל אחד. אלא אם כן אתה אחד הנשמות המזל המעטים נסגר באופן ספונטני אתה צריך להשקיע קצת כסף במקום. אחד המקומות הטובים ביותר לבזבז אותו על היפנוזה משהו טוב. שאם לא כן, הפסקת עישון היא רק עוד תחביב יקר.