Се откажете од пушењето со одбивност терапија

Категоризираат: начини да престанат со пушењето | Нема коментари

Разликата помеѓу пушач и некој кој не пушат е ова:

Кога пушач мисли за пушење, тој смета цигари добро. Сакате еден сега. Ugh. И во исто време тој се чувствува пријатно сензации во неговото тело дека нека знаат дека цигарите се пожелни.

Некој што не пушат, исто така, не мислам за пушење многу често. Ако тој го прави тоа, внатрешниот дијалог е нешто како цигари се одвратни. Како може една личност да прави што да се? Тој се чувствува сензации на презир во неговото тело.

Очигледно, ако сакате да се откажете од пушењето за добро , нешто мора да се случи да се промени менталната здруженија. Мора да се префрлат на гледна точка не-пушачи или дека нема да биде успешна.

Постојат многу терапии за остварување на оваа променлива. Онаа што не слушам многу за било кој повеќе е аверзија терапија. Сето тоа беше бес во втората половина на минатиот век, но неговата паднат од корист сега. Тоа е сè уште околу и се уште работи, но ќе слушнете повеќе за апчиња и закрпи во денешно време.

Премисата на аверзија терапија за да се откажете од пушењето е тоа што, ако се закачите масивни болка на однесување на луѓето ќе престанат да го правам тоа. Самото тело бунтовници и нема да дозволиме на однесување се истрае.

Татко ми зеде учество во аверзија терапија за да се откажете од пушењето програмата на Канада армија ги нуди.

Учесниците стартување на програмата се најдоа во голема просторија со многу голем преклопен маси. Сите маси имаше неколку големи пепелници, запалки и неколку кутии цигари за секој војник. Капларот задолжен им рече дека ако тие се случува да пушат тие проклети и да се научат да пушат на армијата начин, од страна на броеви. Еве како тоа отиде.

Отвори својата прва пакет сега

Повлече цигара сега

На моја команда, го запали вашето цигара.

Осветли вашата цигара сега

Пушат на мојот команда, сега почнува

дишам

издишување

дишам

издишување

дишам

издишување

дишам

издишување

Гасете го вашиот цигара

Јамка назад да се чекор два и продолжи.

Немаше обид за вентилација во собата. Тие немаа време да тик пепел, па тие паднаа сите над нив. Тие мораа да пушат до десет цигари, а потоа тие се здобија со пауза. Мажите puked и умреле. Обуката траеше една недела. Поголемиот дел од учесниците се, навистина, да ги остават цигарите.

Татко ми не. Тој имаше навистина тврдоглави редеа и ги мразев орган. Тој само одлучи дека никој не требаше да му каже дали би можел да пушат или не. И покрај тоа што тој доби смртна лошо и ги мразев целото искуство со секоја коска во телото, тој се уште се чуваат пушењето. Години подоцна, тој се откажа успешно ладна мисирка ..

Причината татко ми се противел на терапија е дека еден од неговите основни вредности (не се турка околу) слегол врзани за пушењето. Чад нацистите навистина го возеше ореви и тој често ќе се прават работите само за да добие во нивните лица. Искрено, јас мислам дека тој се чува пуши многу подолго отколку што сакав да, едноставно затоа што тој сакаше одлуката да се повлече за да биде негов сам отколку принудени врз него.

Аверзија терапија уште е на располагање, и се уште работи најмалку како и натпреваруваат терапии. Тоа не е пријатно, но не е фитнес бут-кемп, и тие се чини дека се добива се повеќе популарна секојдневно. Лично, не е за мене. Но, ако си малку на мазохистот тоа може да биде на пат за вас. Нешто да се разгледа, во секој случај.