Tips fuq Jekk tieqaf tpejjep

Kategorizzati: jieqfu mit-tipjip | L-ebda kummenti

L-aħjar pariri dwar waqfien mit-tipjip tista 'tingħata biss minn persuna li tpejjep qabel li rnexxielhom jieqfu b'suċċess. Xi wħud minn dawn tips jinkludu dan li ġej. Biex jibdew, kull meta trid tieqaf tpejjep għal kollox, inti involut f'żewġ battalji jew ġlidiet. Wieħed jista 'jingħad li fiżika waqt l-ieħor jistgħu jiġu kklassifikati bħala mentali jew psikoloġiċi. Ġisem tiegħek bħala persuna li tpejjep craves għall-nikotina li hija l-parti fiżika tal-problema. Dan se jkun għalxejn jekk inti bażi ġlieda tiegħek kontra dan xenqa waħdu. Dan xenqa jistgħu jiġu indirizzati permezz tal-użu ta 'injezzjonijiet, pilloli, gomma u garżi. Jaslu biex japprezzaw il-parti mentali jew psikoloġiku tat-tipjip. Din hija parti waħda tal-battalja li qatt tiġi sottovalutata. Din hija raġuni waħda għaliex pilloli u garżi jirreġistra din ir-rata għolja ta 'falliment.

Ejja tanalizza l-att tat-tipjip. L-ewwel pass huwa l-iħeġġuhom jew effetti tax-xenqa għal sigarett. Inti toħroġ stick tiegħek u żommha f'idejk; tħoss togħma tas-sigaretti fuq ħalqek u mbagħad nifs l-duħħan qabel blowing xi ċrieki tad-duħħan. Il-parti biss li għandha x'taqsam ma 'l-vizzju tan-nikotina hija l-effetti tax-xenqa u partijiet jiġbdu tal-proċess. Il-bqija huma kklassifikati taħt il-parti psikoloġiku tat-tipjip. Dan jispjega għaliex xi trattamenti bħal acupuncture u rekord idroterapija tali rata għolja ta 'suċċess. Dawn it-trattamenti jittrattaw vizzju tiegħek fuq il-livell psikoloġiku. Dan il-pass partikolari huwa forsi l-aktar importanti f'dan il-proċess kollu.

Fit-tfittxija biex jieqfu jpejpu, huwa importanti għall-bidla inħawi tiegħek jew l-ambjent. Inti tista 'tesegwixxi dan permezz ta' metodi diversi. Jiżguraw li inti tissospendi l bogħod mid Pals tpejjep tiegħek. Jiżguraw ukoll li inti jadottaw xi bidliet artab fir-rigward dieta tiegħek, l-adozzjoni aromatherapy kif ukoll tieħu supplimenti biex jimplimentaw il-bidliet li tixtieq. Jiżguraw li inti żżomm rekord ta 'kull żviluppi ġodda fid-dinja tax-xjenza. Hemm korporazzjonijiet kbar li huma ippumpjar biljuni fis-riċerka u żvilupp ta 'tekniki waqfien mit-tipjip. Wieħed mit-trattamenti aktar reċenti li huma assoċjati ma 'din ir-riċerka huwa trattament bil-laser.

Kont taf li jpejpu ċans għoli ta 'kuntrattar riħ komuni ogħla minn ħaddieħor? Dan il-marda huwa pjuttost komuni madwar id-dinja. Ikollok li jbatu minn għejja, xamm iqattar, telf ta 'aptit eċċ Minkejja l-avvanzi fix-xjenza tas-saħħa, ħadd verament jaf kif twaqqaf riħ komuni . Inti avżat li jieħdu fuq xarbiet sħan, jieklu frott u finalment jaħdmu fuq jaqtagħhom tipjip.

Tweet Dan Post