Mange grunner til å Quit Smoking

Kategorisert: gi opp røyking | Ingen kommentarer

: Image via Wikipedia

Flere mennesker i livet mitt ba meg om å slutte å røyke. My boyfriend selv fortalte meg at vi skulle bryte opp hvis vi fortsetter slik skitten vane. Jeg ble redd. Å slutte å røyke ville bety at en person måtte møte abstinenssymptomer og oppleve en kvalmende følelse i dagevis. Jeg ser ikke meg selv å gå gjennom det, men jeg definitivt må.

Som av det jeg har lest, fører røyking til så mange sykdommer som er mesteparten av tiden fatale. Jeg var veldig hensynsløs før, jeg har aldri ønsket å slutte. Alt jeg tenkte var at jeg ble bare skader kroppen min ikke andre mennesker, men jeg tok feil.

Etter å ha gått gjennom flere målinger har jeg sett at passiv røyking kan føre til større grad av skade på lungene og forårsaker sykdommer som lungekreft, livmorhalskreft, og nasal og sinus kreft. Spedbarn, spesielt, er stort sett utsatt for visse dødsfall at passiv røyking gjør. Jeg kan ikke risikere å skade andre. Det er derfor jeg bestemte meg for å slutte å røyke.

Å slutte å røyke folk må innse hvor deres behov kommer fra. Det er vanligvis anbefales å skrive ned på en planlegger at på hvilke tider du ble fristet til å ta en pinne og hvorfor. Behovet er vanligvis anerkjent etter noen dager. Det var studier som indikerer at røykeslutt er 10% fysisk og 90% psykologisk.

Selvfølgelig, spretter kroppen tilbake lett fra nikotin tapt, men hva som er viktig er at en person bør vite hvor trang for å prøve å røyke kom fra. Er det oppfordrer fortsatt til stede? Kunne det oppfordrer koste deg de mest verdifulle tingene i livet? Eller kunne det oppfordrer koste ditt liv? Jeg begynte å røyke fordi min venn foreslo meg å røyke. Det triste er at vennen er ikke del av livet mitt nå, men likevel, er røyking. Hvis jeg bare visste noe stop smoking tips slik at jeg kan kvitte den akkurat som jeg kvitt min venn.

Graving årsak for å starte er bare halvveis i beslutningsprosesser. Vi trenger også å vite årsaken til stopp. Selvfølgelig, vi alle vet at røyking vil gi etter for flere sykdommer, men på mer grunne siden, røyking også fører til tørr hud og uunngåelig, du alder tidligere enn planlagt.

Også gjør det påvirke relasjoner med folk som du virkelig bryr deg om og folk hvem du vil bryr seg og elsker mest, dine fremtidige barn. Å slutte å røyke kan være vanskelig, men å bli gammel raskere og å risikere barnets helse bør være hardere. Tenk på det.

Til slutt må du sjekke ut TweakFit helse og fitness bloggen for å holde tankene bort av sigaretten.