ให้ขึ้นบุหรี่แบบบูรณาการด้วยตัวเอง

ให้ขึ้นการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ง่ายที่สุดในโลก ฉันรู้เพราะฉันได้กระทำมันนับพันครั้ง

นิสัยเป็นนิสัยและไม่ควรโยนออกจากหน้าต่างโดยมนุษย์ใด ๆ แต่ coaxed ชั้นล่างขั้นตอนในเวลาที่

ทั้งสองคำพูดที่คุ้นเคยจากรัฐ Mark Twain อย่างชัดเจนว่าทำไมจึงยากที่จะให้ขึ้นการสูบบุหรี่. ในความเป็นจริงที่ฉันมีทฤษฎีที่ว่าความจริงที่ว่าคำพูดเหล่านั้นจึงเป็นที่รู้จักกันดีคือการจัดการที่ดีของปัญหาของมัน เราได้ยินและมาเชื่อว่าการเลิกสูบบุหรี่เป็นหนึ่งในสิ่งที่ยากที่สุดในโลก

[อ่านต่อ]

ฉันได้รับการสูบบุหรี่สำหรับห้าสิบปี แต่ตัดสินใจที่จะแพ็คในก้นประมาณหกสัปดาห์ที่ผ่านมา ประสบความสำเร็จโดยรวมได้ eluded ฉันดังนั้นไกล แต่ฉันรู้สึกสิทธิ์ที่จะทำการสังเกตบางอย่างเกี่ยวกับกระบวนการทั้งหมด

มีหลายวิธีที่จะเลิกสูบบุหรี่และจำนวนมากหยุดการสูบบุหรี่เป็นโรคเอดส์ หลังจาก Poring กว่าทุกวัสดุควรจะเป็นความช่วยเหลือที่จะหยุดการสูบบุหรี่ที่ฉันได้มาสรุป: การสะกดจิตของตนทั้งหมด

inlaws ฉันมีความสามารถที่จะให้ขึ้นการสูบบุหรี่โดยการสะกดจิต พวกเขาจ่ายเงิน $ 10 bucks แต่ละที่จะนั่งในโรงละครที่มีพวงของคนอื่น ๆ และปล่อยให้พวกเขาสะกดจิต Raveen พวกเขาเรียกร้องให้ทั้งสองได้หยุดสูบบุหรี่ทันทีและว่าพวกเขาไม่เคยแม้แต่จะมีความอยากบุหรี่หลังหนึ่งเซสชั่น ที่ไม่ได้เป็นชนิดของการสะกดจิตที่ผมหมายถึงแม้ว่า

สิ่งที่เป็นตราบเท่าที่เราได้รับการสูบบุหรี่ที่เราได้กำหนดตัวเราเป็นผู้สูบบุหรี่และเกือบทุกด้านของภาพตัวเองของเราทุกคนจะเชื่อมโยงกันกับการสูบบุหรี่ ตอนนี้ก็เราจะต้องกำหนดตัวเอง และเรารู้ว่าเป็นไปได้จริงๆยากมากเนื่องจากว่าเป็นสิ่งที่เราได้รับการบอกเล่าชีวิตของเราทั้งหมด เราไม่เคยได้ยินอะไรอีก เพื่อที่จะสร้างชนิดที่มีการเปลี่ยนแปลงในภาพตัวเองของเราที่เราต้องพิธีกรรม พิธีกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่เราเลือกขึ้นอยู่กับวิธีการที่เราเห็นตัวเราและสิ่งที่ชนิดของสิ่งนับเป็นมนต์ขลังในโลกของเรา

สำหรับบางคนก็จะถูก zapped โดยเลเซอร์สูบบุหรี่หยุด บรรดาผู้ศรัทธาในการแพทย์จะได้รับ การสูบบุหรี่หยุดยิง . แนวโน้มมากขึ้น mystically สามารถไปสำหรับการฝังเข็ม บางวิญญาณบึกบึนจะไปเย็นไก่งวงและเพียงแค่หยุดการวางสิ่งที่เผาไหม้ในปากของพวกเขา

นานเท่าใดจึงจะนำคุณไป เลิกสูบบุหรี่เพื่อความดี ยังขึ้นอยู่กับความเชื่อของคุณ สำหรับผู้ที่เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนที่สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีว่าเป็นสิ่งที่จะเกิดขึ้นอาจจะผ่านช่วงการสะกดจิต บรรดาผู้ที่เชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงสามารถทำได้ผ่านการต่อสู้อย่างหนักที่จะต้องต่อสู้อย่างหนักจริงๆที่จะให้ขึ้นการสูบบุหรี่ ไม่ว่าคุณจะเชือดมัน แต่ทั้งหมดของเกมจิต

ฉันไม่ได้ดูแคลนว่ามันยากคือการบอกว่า เพียงแค่คิดเกี่ยวกับมัน ถ้าคุณใช้แพทช์หรือหมากฝรั่งนิโคตินคุณจะได้รับเพียงเท่าหรือนิโคตินมากขึ้นตามที่คุณได้รับจากการสูบบุหรี่ ถ้าคุณกำลังใช้ champix หรือ lozenges กระทำร่างกายของคุณจะไม่ถูกดูดซับสารนิโคตินจากบุหรี่และร่องรอยของมันทั้งหมดได้ออกจากระบบของคุณในสองสามวัน ที่แน่นอนไม่ได้หมายความว่าอยากเป็นมากกว่า ห่างไกลจากมัน

ผมเกษียณคอมพิวเตอร์ geek และผมใช้ไม่กี่ชั่วโมงต่อวันการเดินสุนัขของเรา ผมมีแผนที่ Google สดชื่นตลอดเวลาในหัวของฉันพร้อมด้วยเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่จะผลักดันหมุดที่ทำเครื่องหมายสถานที่พิเศษที่น่าสนใจ ไม่ว่าผมจะสามารถบอกคุณได้ที่ร้านค้าใกล้บ้านที่ขายบุหรี่อยู่และวิธีที่เร็วที่สุดที่จะได้มีไม่มี จุดของฉันอยู่ที่นี่คือทั้งหมดที่สร้างขึ้นทางใจและไม่ได้มีสาเหตุทางกายภาพ

ผมและภรรยาเลิกสูบบุหรี่ด้วยกัน มันไม่ได้ดูเหมือนจะเป็นจริงสำหรับหนึ่งของเราที่จะเลิกได้โดยไม่ต้องอื่น ๆ เราใช้ champix หรือที่เรียกว่า Chantix . เราได้รับการดิ้นรน แต่สิ่งหนึ่งที่เราไม่ได้มีไปถึงเป็นความหงุดหงิดน้ำตาของคุณในหัวออกว่าควรจะไปพร้อมกับการสูบบุหรี่ ผมเชื่อว่าการที่ยาเสพติดบล็อคการดูดซึมนิโคตินยังเป็นคุณสูบบุหรี่ ดังนั้นไม่กี่วันหลังจากที่เราได้ผ่านการถอนนิโคตินโดยที่ไม่ได้สังเกตเห็นมัน นั่นคือเย็นสวยเมื่อเราตระหนักถึงมัน

งานตอนนี้คือการเชื่อมต่อทุกสิ่งที่ในชีวิตของเราที่ใช้ในการเชื่อมโยงกับการสูบบุหรี่เป็นอย่างอื่นและมีการเปลี่ยนแปลงอัตมโนทัศน์ของเราจากผู้สูบบุหรี่พยายามเลิกกับคนไม่สูบบุหรี่ นั่นคืองานใหญ่ในขณะนี้และคนที่ต้องการโพสต์พิเศษในสิทธิของตนเอง

Let 's ห่อนี้ขึ้นโดยอ้างขั้นสุดท้ายจาก Mark Twain:

ในฐานะที่เป็นตัวอย่างที่ดีแก่คนอื่น ๆ และไม่ว่าฉันดูแลการดูแลตัวเองมันได้เสมอกฎของฉันไม่เคยที่จะสูบบุหรี่เมื่อนอนหลับและไม่เคยที่จะละเว้นจากการสูบบุหรี่เมื่อตื่นนอน